Meditatie Workshop
Locatie: 't Mortelke, Mortelke 3, Valkenswaard voor een bijzondere zelfcompassie-meditatiewandeling.
Data 2025 volgen in het voorjaar
Geef je bij mij, via mail ingrid.neijnens@onsbrabantnet.nl of contactformulier, op om zeker te zijn van deelname!
Programma: Na de gezamenlijke loop oefening heb je de kans om in stilte je eigen pad te bewandelen, te reflecteren en tot rust te komen. Je doet dat op schoenen die voor jou prettig zitten of op blote voeten. Zo vertragen we, lopen we misschien maar een klein stukje. Het voedselbos is een parkachtige omgeving! Vervolgens komen we weer samen voor een liefdevolle zelfcompassie-meditatie.
Ervaring met meditatie is fijn, maar niet noodzakelijk. Een open houding is alles wat je nodig hebt. Heb je fysieke beperkingen? We kijken graag samen naar wat er nodig is om je deelname mogelijk te maken.
Reacties van eerdere deelnemers:
- Zonder snelheid lopen Gedachteloos en niets hopen Alleen maar voelen,
er zijn geen doelen. De zon schijnt, de vogels zingen en vlinders landen op een kleurige bloem.
Ik sluit mijn ogen en luister naar het gezoem.
De waterpartij laat me vanzelf trager bewegen want hier wil ik niet te snel aan voorbij gaan.
Het was fijn dat er weinig tekst bij was, geen woorden die het brein weer in actie zetten.
- Dankbaar en ontspannen ging ik naar huis, het leek alsof ik meer rust had dan bij aankomst.
Hier kom ik zeker nog terug.
- Het Mortelke een bijzondere en mooie plek. Ingrid begeleidt op een warme en liefdevolle wijze. Het voelt goed. Heel fijn om mee te mogen maken!
Zondagochtend werden we gastvrij ontvangen op 't Mortelke. Wat een prachtige plek om even alleen maar met jezelf bezig te zijn. Ingrid, bedankt voor de manier waarop je ons hierin meenam!
- De wandelmeditatie was een bijzondere ervaring, een fijne ochtend. Ingrid begeleide op een heel prettige, rustige manier, het weer was perfect en het mooie rustige plekje in het buitengebied van Borkel hielp ook zeker mee. Wat een paradijsje!
- Voor mij was het een heel speciale ochtend. Bij iedere stap letterlijk en figuurlijk stilstaan deed iets met mijn beleving van het moment. Rust, stilte, lucht....om licht te voelen. Het meditatiemoment in de kring had wat mij betreft iets korter mogen zijn.
